Blog Dedicae; más que cuidar

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  • Beneficios de la lectura en la vejez

    Beneficios de la lectura en la vejez

    Parece mentira todo lo que hace la lectura por la salud mental y física de las personas mayores. No sólo consigue que su cerebro se mantenga más joven y activo, sino también que se sientan menos solas y hasta que duerman mejor. Y es que leer, además de ser un placer, estimula la neurogénesis (elSigue…

  • Cómo remediar la pérdida de apetito de las personas mayores

    Cómo remediar la pérdida de apetito de las personas mayores

    La disminución del apetito de las personas mayores es una patología que afecta en España a 8 millones de personas, la gran mayoría por encima de los 80 años. Conocida como hiporexia, puede ser el síntoma de alguna enfermedad física o de tipo psicológico (como la depresión) y la desnutrición es su principal y másSigue…

  • La risa: qué buena terapia para la gente mayor

    La risa: qué buena terapia para la gente mayor

    La risa tiene un sinfín de beneficios físicos, como la mejora del sistema inmunitario, el aumento de la capacidad pulmonar o el alivio del dolor. Además, es una estupenda “medicina emocional”, que sienta especialmente bien a la gente mayor en situaciones de soledad, tristeza, depresión o ansiedad. La llamada risoterapia se considera una técnica alternativaSigue…