Las mejores rutinas de gimnasia en casa para conservarse en un estado saludable La práctica de ejercicios físicos para la tercera edad siempre ha estado indicada para la preservación de la salud, flexibilidad y longevidad. Además, contribuye a los aspectos psicológicos y sociales, que son factores muy importantes en la calidad de vida de las … Sigue leyendo Ejercicios físicos para personas mayores en casa